Meditação Minuto

Meditação Minuto... vejam que videozinho legal, ensinando como usar a meditação budista de anapanasathi no dia-a-dia... legendas em português:

Meditação: uma ferramenta para produtividade

Iniciamos nossas palestras na Wall Street Institute discutindo o papel que a meditação pode ter no âmbito corporativo.  Fizemos alguns exercícios com a franca participação de todos e aplicamos o conceito da concentração e foco que a meditação anapanasati propõe no cotidiano da vida corporativa.

O material apresentado pode ser baixado AQUI.

Obrigado pelo comparecimento.

um abraço